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升大一暑假.jpg  
今天來介紹一下我們有相同迷思的女孩~
哈哈,就是減肥都是女人一輩子的事~
雖然這位女孩讓我覺得她好像其實不用減啊~
雖然腿稍微粗了一點但是其他還好!
我們來看看她曾經用過什麼方式減肥吧!
 迷茫使用的時候.jpg
首先
第一用過少吃多運動
第二用過不吃晚餐
但當時才國中而已呦~
可見她很急迫的想減肥!
當時用了這些方式的確是瘦了從54到49公斤外加還是學了瑜伽呦!
這是在國三的暑假瘦的所以開學後就變成高一新生了!
因為瘦了所以在高中的時候又開始吃一些垃圾食物,到了高三才意識到自己變胖整整胖了9公斤!!
是9公斤9公斤9公斤!!!
所以是58公斤!!!!
這時她想到在國中的時候用的減肥方式!!於是再次照做!但是效果不如預期!
給你們看一下初期的心彤~
IMG_0415.jpg
剛開始時看起來一點活力也沒有,但有男友加持下將將~
下面這張笑得很燦爛~
 S__15867940.jpg  
直到大一遇到了男朋友~男朋友很好用的哈哈~(左邊那位~)
一開始跟男朋友在一起時是58公斤,當時男友幫助她一起減肥,但是心彤抱著懷疑的心態一直與男友配合所以效果不佳,直到參加了減重比賽!!!
才下定決心認真減重!
所以在2個月內減去了6公斤!!!
不只這樣還減去了6%體脂肪!!!從26%到20%耶!
真的很不可思議!原來比賽可以這麼振奮人心阿!
可能大家都是同一個目標所以比較有上進心吧哈哈哈!
你們看~成果~
20151223_7991.jpg  
跟男友在一起不是幸福肥是幸福健康瘦~~
 S__15867941.jpg  
她瘦了那麼多想必某些方面應該也改善了吧!
我們來看看她認真改變後的效果吧!
第一便秘改善了!之前他可是便秘倒掛急診的噎!這實在太恐怖了!我無法一天不大便噎其實!
第二經期也改善了!之前可是痛到無法下床會一直情緒暴躁,現在雖然會痛但是不會像之前一樣連下床都無法!
第三這是大家都愛的褲子從M到S了!!
第四精神體力都變好了!不會很容易就在不該睡的時間想睡覺!這點我也有體驗是真的!!
來看看他現在的樣子吧~,不好意思小蠻我沒笑所以自行遮醜~
 156493.jpg 
在一張自拍~是不是更有自信呢~
 156489.jpg  
這些改變是不是很誘人呢?
連我自己都覺得很棒了!光是褲子可以小一好就很開心了,便秘是大部分女生都會有的,現在可以天天都順順的不是很好嗎?
所以啊要遇到一個好的男友不是啦是一個好的教練哈哈!
因為男朋友就是教練所以他可是從頭到尾陪在她身邊呦!
果然是真愛啊!! 
 
 
 
 
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CIAN小蠻 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • ♡米兒♥小如♡
  • 他真的很美耶
    瘦下來跟男友拍照起來
    也感覺更加不同!很速配:D
  • Delia婚紗攝影
  • 剛正看完美食篇...禿然逛到這~在看一下小編的肚子...真的該減肥了QQ